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Modalità
A Distanza
Rivolto a
Privati
Livello
Base
Durata
1 ora
Requisiti
nessun prerequisito necessario, occorre un pc o un telefono per collegarsi, un buon materassino per la pratica e un cuscino
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Descrizione
lezioni in streaming che prevedono una breve centratura con attenzione al respiro, uno scioglimento, asana dinamiche e statiche, meditazione e/o rilassamento guidati
Offerta: Prezzi, Costi e condizioni
Prezzo | Descrizione |
---|---|
€ 10 | Mini-gruppo da 3 studenti, tariffa cad. |
Programma del Corso
possibilità di seguire singole lezioni oppure acquistare pacchetti da 10 lezioni
Obiettivi del Corso
alleviare lo stress, allungare e tonificare il tono muscolare
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